Cultura de Bienestar
Aprendamos el camino al balance óptimo en salud integral para lograr resultados extraordinarios en todos los aspectos de nuestra vida. En este podcast, exploraremos juntos las mejores técnicas de distintas disciplinas, entrevistaremos expertos, nos retaremos a ir más lejos, para crear la Cultura de Bienestar en nuestra vida y nuestro entorno. ¡Emprendamos juntos este viaje de aprendizaje! www.alejandrourena.comwww.instagram.com/culturabienestar/ m.me/podcastbienestar FB: @podcastbienestar alejandro@winb.com.mx
Cultura de Bienestar
29 - Estados de Flujo
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Alejandro Ureña
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Season 2
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Episode 2
Un estado de conciencia acrecentada, donde nos sentimos y actuamos mejor.
Hay momentos en los que el tiempo se detiene y parece que puedes acceder a todas las capacidades de tu cerebro para crear mejores cosas, rendir más, ser más creativo o rendir mejor en tu trabajo. Se llama estado de flujo, es un momento de explosión cerebral en el que entran en juego 5 neurotransmisores especiales al mismo tiempo, creando un estado de atención incrementada. Descubre los beneficios, riesgos y tips para lograr el estado de flujo en tu vida.
¡Gracias por escuchar y compartir!